二胎生完，做產(chǎn)后恢復(fù)還有用嗎？
產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)后抑郁等熱詞，已成女性產(chǎn)后市場(chǎng)的代表詞，關(guān)注熱度持續(xù)倍增。部分寶媽仍對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)意識(shí)不強(qiáng)，認(rèn)為自己生寶寶4年、8年、十幾年了，都不需要做產(chǎn)后恢復(fù)，但真實(shí)情況是，只要你生過就需要產(chǎn)后恢復(fù)。
分娩后，醫(yī)院會(huì)建議寶媽在產(chǎn)后42內(nèi)，復(fù)診檢查盆底肌的恢復(fù)情況，盆底肌肉松弛、咳嗽漏尿、壓力性尿失禁是部分寶媽產(chǎn)后會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)的情況，很多人會(huì)提出生完二胎，做產(chǎn)后恢復(fù)還有用嗎？
答案是：當(dāng)然有用。做產(chǎn)后盆底恢復(fù)之前，很多媽媽肯定聽過盆底恢復(fù)黃金期，盆底恢復(fù)黃金期并不是指盆底恢復(fù)只在這個(gè)時(shí)期有效，而是指在這個(gè)時(shí)期干預(yù)采取治療可以更快恢復(fù)盆底損傷?？梢员苊饨o媽媽們帶來更多的痛苦和生活質(zhì)量。
產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)有這么3個(gè)階段，可以讓寶媽有足夠的時(shí)間進(jìn)行恢復(fù)。
產(chǎn)后42天到半年內(nèi)，屬于黃金恢復(fù)期。這期間是產(chǎn)后身體較為脆弱時(shí)期，各項(xiàng)身體指標(biāo)均處于嚴(yán)重失衡狀態(tài)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院或者相關(guān)機(jī)構(gòu)進(jìn)行了解產(chǎn)后恢復(fù)的情況。
產(chǎn)后半年到一年內(nèi)，屬于產(chǎn)后理想恢復(fù)期，雖然沒有前期恢復(fù)的速度快，但堅(jiān)持的治療和鍛煉，也可減少對(duì)盆底肌的損傷。
部分寶媽會(huì)在二胎后進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)，但覺得已經(jīng)錯(cuò)過黃金期不重要而放棄恢復(fù)，其實(shí)只要開始進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練，還是有用的，時(shí)間隨久但需要寶媽的堅(jiān)持。
無論產(chǎn)后多久，及時(shí)有效的進(jìn)行產(chǎn)后恢復(fù)是每個(gè)寶媽都要做的。藍(lán)絲帶產(chǎn)后恢復(fù)中心幫助寶媽解決產(chǎn)后盆底肌、腹直肌、骨盆等產(chǎn)后問題，提供科學(xué)有效的孕產(chǎn)護(hù)理方案，越來越多的產(chǎn)后媽媽因?yàn)樗{(lán)絲帶變的更加美麗 自信！