準(zhǔn)媽媽，懷孕后為什么變得愛哭？
追究起來，到底是什么原因?qū)е略袐D情緒的變化呢？其實(shí)懷孕后，準(zhǔn)媽咪的身體激素不斷發(fā)生著變化，孕早期，孕中期，孕晚期表現(xiàn)都會不同，這也是引起媽咪愛哭、愛悲傷的原因
孕婦哭對胎兒的影響
影響正常胎動：妊娠后期，如果孕婦經(jīng)?？?，精神狀態(tài)不好，如恐懼、憂郁或情緒波動很大，母體血液循環(huán)不暢、缺氧等一系列變化，會使胎兒的胎動次數(shù)增加或減少。
導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)：孕婦若受到嚴(yán)重精神打擊，還可導(dǎo)致子宮出血、早產(chǎn)、胎盤早剝等。另外，若是孕婦平日情緒波動大，生出來的寶寶體重明顯偏輕，甚至在懷孕過程中其容易流產(chǎn)。
妨礙胎兒發(fā)育：孕婦如果長期情緒壓抑或激動，不僅使胎兒發(fā)育受到影響，而且娩出后的嬰兒表現(xiàn)躁動不安，好哭鬧，睡眠不好，消化功能紊亂，適應(yīng)能力也差。
為了寶寶在娘胎中順利成長，準(zhǔn)媽咪們千萬要注意一些懷孕期間不能做的事情，保護(hù)好自己也保護(hù)好寶寶。
懷孕應(yīng)注意什么？
1、劇烈運(yùn)動
孕婦不能做劇烈運(yùn)動，但可以適當(dāng)運(yùn)動。如果完全不運(yùn)動，可能導(dǎo)致難產(chǎn)。建議孕婦每天以散步當(dāng)做運(yùn)動進(jìn)行調(diào)理。避免做身體仰臥的運(yùn)動。孕早期和孕晚期三個月內(nèi)應(yīng)避免有性生活，孕中期還是相對安全的。
2、提重物
有 些老人家常以過來人的身份說，懷孕沒什么大不了，可是，就身體素質(zhì)而言，如今的準(zhǔn)媽咪確實(shí)矜貴多了。準(zhǔn)媽咪對于一些生活瑣事可以自理，但是涉及提重物，或 者舉高重物等事情，都有可能因重心不穩(wěn)而摔倒，或因?yàn)橛昧^度而發(fā)生子宮收縮的情況，因此，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該盡量避免提過重的物品。
3、長途出差或旅行
在準(zhǔn)媽咪的孕早期，容易疲勞、嗜睡是一個很明顯的早孕反應(yīng)。長途旅行或者出差，不論是坐飛機(jī)還是乘火車都會導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪身體不適，另一方面，由于異地的情況又不是十分熟悉，容易出現(xiàn)各種意外。因此，建議孕媽咪將旅行計(jì)劃推遲，而對于不得不出差的工作進(jìn)行交接。
4、熬夜晚睡
很多80后的夜貓子準(zhǔn)媽咪，10點(diǎn)鐘之前睡覺幾乎也是一個笑話。但當(dāng)你有了寶寶，你就應(yīng)該知道，長時間熬夜會使孕婦抵抗力下降，易發(fā)生感冒、精神不集中、易造成危險，而且會增加早產(chǎn)的危險。因此，建議準(zhǔn)媽咪合理安排作息時間，早睡早起。
5、情緒長期處于激動、憂郁狀態(tài)
孕媽咪焦慮、抑郁、自卑、內(nèi)疚、自閉、悲觀、失眠等不良情緒，可導(dǎo)致其機(jī)體功能低下，引起免疫功能紊亂，最后導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常。
部分內(nèi)容轉(zhuǎn)載網(wǎng)絡(luò) 如有違規(guī)或侵權(quán) 請聯(lián)系管理員刪除
標(biāo)簽：產(chǎn)后恢復(fù)加盟 孕期焦慮