分娩后產(chǎn)后出汗是正?，F(xiàn)象嗎？ 產(chǎn)后項(xiàng)目加盟
很多寶媽分娩后都會(huì)出現(xiàn)盜汗的現(xiàn)象，會(huì)大量出汗，這種現(xiàn)象很普遍。甚至許多產(chǎn)后機(jī)構(gòu)會(huì)有產(chǎn)后發(fā)汗的項(xiàng)目，發(fā)汗法由古代延續(xù)至今，不過(guò)產(chǎn)后媽媽對(duì)于這種現(xiàn)象原因不是特別的了解，會(huì)擔(dān)心是否是自己的身體出現(xiàn)了狀況等。
產(chǎn)后出汗屬于正?，F(xiàn)象，產(chǎn)后1-3天內(nèi)，產(chǎn)后媽媽會(huì)有出現(xiàn)比平時(shí)出汗多的情況，尤其是在夏天，稍微運(yùn)動(dòng)都可以將衣服濕透。懷孕期間人體新陳代謝也會(huì)加快，血管會(huì)隨之?dāng)U張，待寶寶出生之后，胎盤的血液循環(huán)就會(huì)停止，子宮開(kāi)始收縮之后就會(huì)導(dǎo)致大量的血液又重回到人體的循環(huán)中，因此就會(huì)有出汗的現(xiàn)象出現(xiàn)。水分排出后，體重也會(huì)有所下降，身材也會(huì)有所恢復(fù)。這都是正常的產(chǎn)后生理反應(yīng)，產(chǎn)后的媽媽們不必過(guò)于擔(dān)心。
當(dāng)下產(chǎn)后恢復(fù)意識(shí)的提高，許多產(chǎn)后機(jī)構(gòu)增加產(chǎn)后發(fā)汗項(xiàng)目。不過(guò)產(chǎn)后發(fā)汗還是需要注意的，因?yàn)榕朔置鋾r(shí)消耗了大量的氣血，身體相比其他時(shí)期要虛弱的多。
產(chǎn)后發(fā)汗的注意事項(xiàng)：
多喝水，滿月發(fā)汗前后，一定要及時(shí)補(bǔ)充水分。
發(fā)汗后毛孔是打開(kāi)的，容易受寒感冒，注意要保暖。
要注意每次發(fā)汗不要過(guò)多。
產(chǎn)后發(fā)汗的時(shí)間要嚴(yán)格控制在20～30分鐘。
產(chǎn)婦注意發(fā)汗，還要因人因時(shí)而異，比如體質(zhì)虛弱者，發(fā)汗溫度不要過(guò)高，時(shí)間不要太長(zhǎng)；體質(zhì)良好者，發(fā)汗時(shí)間可以稍長(zhǎng)，以能夠耐受為宜。
禁忌：1、過(guò)饑過(guò)飽，生理期，高低血壓，糖尿病，心臟病不能發(fā)汗。2、發(fā)汗后不能立刻出門，要休息一會(huì)。3、發(fā)汗后6小時(shí)內(nèi)不能洗澡，不能碰涼水，不能吃寒涼的水果。
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