4大要素產(chǎn)后不應(yīng)忽視！產(chǎn)后恢復
產(chǎn)婦分娩后身體都會受到一定損傷，尤其是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，從懷孕到生產(chǎn)到恢復，這段時間媽媽身體各個系統(tǒng)都會發(fā)生很大的變化，這時產(chǎn)后恢復的好不好很關(guān)鍵！合理的恢復可以幫助產(chǎn)婦重獲第二次生命，使原本身體的一些小疾患可能因此而解決，相反，可能會留下各種后遺癥，因此做好產(chǎn)后的恢復工作非常重要！
傷口的清潔和保護
不管是順產(chǎn)或剖宮產(chǎn)都應(yīng)注意傷口恢復，在傷口沒有完全恢復的情況下要保持干燥，不要發(fā)炎、出現(xiàn)紅腫熱痛或異味。如果傷口沒有恢復好，可能會影響產(chǎn)后恢復。
合理坐月子
坐月子自古延續(xù)下來的一種傳統(tǒng)，隨著觀念的變化，很多以前坐月子期間不能做或不敢做的事情都已經(jīng)被現(xiàn)代科學坐月子改變。如今坐月子可以適當?shù)拈_窗通風、吹空調(diào)、少吃多餐等，在做好防護下也可以下床走動等。
產(chǎn)后漏尿莫忽視
產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿、便秘、陰道松弛等問題莫忽視，如果不加以重視或產(chǎn)后不做盆底恢復，問題會隨著年齡的增長，生活習慣而越來越嚴重。很多產(chǎn)婦一胎都盆底問題，沒有重視，二胎后盆底損傷更嚴重了。
形體恢復
產(chǎn)后腹直肌分離、肥胖、骨盆松弛或移位等會導致產(chǎn)后大肚子松垮下不去、身材走形等，因此，產(chǎn)后形體恢復很有必要！姣好的身材不僅讓你重返職場時更加自信、有魅力，還可以讓你為孩子樹立自律的榜樣。有句話說的好，“如果不能控制體重，何以掌控人生”，當然體重只是塑形的一個方面，塑形不止是體重，更重要的是形體的塑造。
產(chǎn)后恢復是每一個產(chǎn)婦的首要任務(wù)，以上4要素請謹記！
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